原標(biāo)題：凱特王妃產(chǎn)后一天活動(dòng)自如 中國(guó)式坐月子有必要嗎
在回答為什么只有中國(guó)產(chǎn)婦有“坐月子”的特殊習(xí)慣時(shí)，很多人都將之歸因于人種和體質(zhì)的差異。暫且先不論“坐月子”的具體事項(xiàng)，單從國(guó)別上判斷對(duì)一種行為的需要與否就是一種不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)法。一個(gè)人體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社會(huì)等眾多因素的影響，而這些因素可能或多或少跟所在國(guó)家的自然和社會(huì)狀況有關(guān)聯(lián)，但體質(zhì)差異是由各個(gè)因素綜合影響的結(jié)果，定論“中國(guó)人的體質(zhì)特殊”是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/span>
2、同為東方人的日本韓國(guó)產(chǎn)婦同樣不“坐月子”，美國(guó)甚至沒(méi)有帶薪產(chǎn)假
也有人在更廣泛的意義上指出這是東西方人的差別，認(rèn)為西方人以魚(yú)肉類(lèi)的食物為主，火熱濕性很重，肌膚腠理和東方人有很大區(qū)別。而東方人自古多以纖維性的食物為主，食五谷雜糧和蔬菜，體毛輕，皮膚緊密細(xì)膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細(xì)密，更需要“坐月子”調(diào)理。如果這種劃分成立，日本和韓國(guó)日本不論從地理位置還是在飲食結(jié)構(gòu)上，跟中國(guó)都比較接近，皮膚和骨節(jié)較細(xì)密，但是很少有“坐月子”的說(shuō)法，對(duì)于中國(guó)“坐月子”中很多的禁忌也并無(wú)講究。
“坐月子”在其他國(guó)家并不多見(jiàn)，尤其是在西方國(guó)家，很多產(chǎn)婦剛剛分娩第二天就開(kāi)始正常的生活。在美國(guó)，甚至都沒(méi)有帶薪產(chǎn)假。
“坐月子”中一些習(xí)俗不但無(wú)益反而有害健康
1、“坐月子”忌動(dòng)，但缺乏活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦血栓、子宮下垂、胃腸功能紊亂等癥狀
一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在自然分娩后，確實(shí)需要一定的休息和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，但“坐月子”的一些禁忌，非但不利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體，反而會(huì)危害健康。
“坐月子”一般忌動(dòng)，不準(zhǔn)產(chǎn)婦到處亂走甚至鼓勵(lì)整日呆在床上，這其實(shí)會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)很多風(fēng)險(xiǎn)。首先，四肢缺乏適量活動(dòng)，會(huì)增加靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。由于產(chǎn)后女性由于子宮恢復(fù)和傷口愈合的需要，血液中的凝血因子本身就處于活躍狀態(tài)，這更促進(jìn)了血液的凝集。而血栓一旦形成，對(duì)人體的威脅不可小覷。其次，終日臥床會(huì)導(dǎo)致尿液潴留和便秘。在產(chǎn)前，由于胎兒的存在，女性體內(nèi)血容量是大大超出未孕時(shí)的，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是體內(nèi)“血”太多了。分娩后，機(jī)體需要通過(guò)排尿等方式恢復(fù)到正常的血容量，因此產(chǎn)婦生產(chǎn)后往往尿量很多。長(zhǎng)期臥床會(huì)使得盆腔缺乏刺激，容易出現(xiàn)排不出尿的情況另外，胃腸道也同樣需要活動(dòng)刺激，產(chǎn)后幾天內(nèi)女性會(huì)食欲減退，而適度活動(dòng)則會(huì)加速腸道功能的恢復(fù)。自然分娩后盆底的肌肉會(huì)或多或少受到損傷，此時(shí)終日臥床反倒會(huì)增加子宮下垂的風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)褥期應(yīng)當(dāng)有適量活動(dòng)，最好堅(jiān)持做產(chǎn)后的健身操。研究證實(shí)，產(chǎn)后健身操能夠幫助女性盆底恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，而產(chǎn)后缺乏相應(yīng)鍛煉的女性，盆底肌肉則很少能完全恢復(fù)到孕前。而盆底肌肉松弛加過(guò)度體力勞動(dòng)才是子宮脫垂的病因。
2、實(shí)際上在西方護(hù)士鼓勵(lì)甚至“逼迫”孕婦分娩當(dāng)天就下床活動(dòng)
在西方，分娩當(dāng)天，護(hù)士會(huì)鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床活動(dòng)。孕產(chǎn)婦體內(nèi)的血液處于高凝狀態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間躺著、坐著不動(dòng)，容易發(fā)生下肢靜脈血栓。如果血栓隨著血液流動(dòng)到了肺部，栓塞肺動(dòng)脈，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦猝死，難以搶救。在發(fā)達(dá)國(guó)家，產(chǎn)婦由于難產(chǎn)、大出血或感染死亡已很少見(jiàn)，最主要的死亡因素就是血栓栓塞。即使產(chǎn)婦老大不愿意也要逼著她們運(yùn)動(dòng)，就是為了防止血栓栓塞。而且，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。
3、“坐月子”忌風(fēng)忌水，但不通風(fēng)反而會(huì)引起“產(chǎn)褥感染”
另外，“坐月子”通常講究“忌風(fēng)”，認(rèn)為“產(chǎn)后不能開(kāi)窗見(jiàn)風(fēng)，夏天不能開(kāi)空調(diào)風(fēng)扇，需長(zhǎng)戴帽子且嚴(yán)禁洗頭洗澡。這些說(shuō)法同樣缺乏科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證明月子期洗澡和室內(nèi)通風(fēng)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦后遺癥，相反，產(chǎn)后的女性更應(yīng)重視個(gè)人衛(wèi)生。除了剖腹產(chǎn)留下的傷口應(yīng)當(dāng)避免水濕污染外，體力許可時(shí)洗澡并無(wú)禁忌，但要保持水溫和環(huán)境適宜。氣溫過(guò)高時(shí)應(yīng)當(dāng)調(diào)整室內(nèi)溫度，使產(chǎn)婦保持身體干爽。過(guò)多的汗液分泌、長(zhǎng)期臥床加之室內(nèi)通風(fēng)不良會(huì)增加細(xì)菌孳生的幾率，造成產(chǎn)褥感染。
“坐月子”是一種落后的文化
1、“坐月子”很多習(xí)俗只是出于舊時(shí)條件的限制，以及科學(xué)常識(shí)的匱乏
“坐月子”中產(chǎn)婦不能洗頭洗澡，不能沾水甚至不能刷牙，其實(shí)這一系列的規(guī)定只是因?yàn)槭芘f時(shí)的條件限制而已，并不適用于現(xiàn)代社會(huì)。比如，舊時(shí)洗浴條件較差，寒冷的天氣洗一次頭也不容易干，又沒(méi)有電吹風(fēng)，反而容易受涼，因而就規(guī)定不能洗頭發(fā)。此外，舊時(shí)以盆浴為主，而這確實(shí)容易導(dǎo)致陰道感染，所以會(huì)得出不要洗澡的結(jié)論。
產(chǎn)后不能刷牙的說(shuō)法也是不科學(xué)的。舊時(shí)人們大多不注重口腔衛(wèi)生，很多人患有慢性牙齦炎。而在孕期由于雌激素的毛細(xì)血管擴(kuò)張作用，會(huì)使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時(shí)容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導(dǎo)致的，而是原有牙齦炎癥的加重，更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生。
另外，在懷孕期間，由于激素的作用，頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期延長(zhǎng)了。當(dāng)分娩后，激素水平急劇下降，就會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)脫落。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是因?yàn)槭犷^洗頭所造成的，因此，不準(zhǔn)梳頭也有些小題大做。
2、“坐月子”實(shí)質(zhì)是一種儀式性行為，社會(huì)意義大于生理意義
坐月子最早可以追溯至西漢《禮記內(nèi)則》，距今已有兩千多年的歷史，稱(chēng)之“月內(nèi)”，是產(chǎn)后必須的儀式性行為。以社會(huì)學(xué)的論點(diǎn)，坐月子是協(xié)助產(chǎn)婦順利度過(guò)人生轉(zhuǎn)折，因?yàn)閶雰寒a(chǎn)出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產(chǎn)婦進(jìn)入神圣地位，周邊的人甘愿為她付出，產(chǎn)婦趁此機(jī)會(huì)發(fā)泄累積的不平情緒，消除長(zhǎng)期積勞。
因此，坐月子在很大程度上是一個(gè)帶有儀式意義的行為，其社會(huì)意義遠(yuǎn)大于生理意義。印度，類(lèi)似中國(guó)“坐月子”的行為甚至僅僅只是一個(gè)象征性行為。在印度南部一些地區(qū)至今還保留著這樣一個(gè)風(fēng)俗。丈夫在妻子分娩后馬上臥床裝成產(chǎn)婦，坐月子，喂育嬰兒。而妻子則像常人一樣下地干活，做家務(wù)，照顧丈夫的飲食起居。同時(shí)，左鄰右舍會(huì)紛紛過(guò)來(lái)賀喜孩子的爸爸，幾乎完全像是爸爸生了寶寶。人類(lèi)學(xué)家將這種夫妻顛倒的生育風(fēng)俗稱(chēng)為“產(chǎn)翁制”，是父權(quán)制的特征，同樣也體現(xiàn)了男子對(duì)生產(chǎn)、生活資料的全面占有。
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